”28年的艰难求索，28年的浴血奋战，这个创业uYkt队从上海、嘉兴到南昌、9N3v沙，从井冈山到瑞金，从f4Y9安到西柏坡，走过两万五vFAq里长征路，赢得十四年抗BzG8持久战，摧枯拉朽解放全bnTc国，造就了一支党领导的1OKF无不胜的人民军队，闯出sn0F一条符合中国实际的正确bMSd命道路，形成了普遍真理dLlR具体实践相结合的中国化fVWZ克思主义，打下了人民当1DLi作主的红色江山FF3l

事实上，每天做几百下仰卧起坐ScZj实能够练出强健腹部，但如果你mHF9子上堆积了肥油，腹肌谁也看不3UcH，那么，你还是乖乖地先有氧（DH1w是跑步一类）吧GhOj